Главная / БЕРЕМЕННОСТЬ / Первая беременность: советы окружающих. Как реагировать?
Первая беременность: советы окружающих. Как реагировать?

Первая беременность: советы окружающих. Как реагировать?

Вы беременны и это вызывает внимание у родственников, подруг и просто у знакомых. Все хотят проявить участие, дать совет, поделиться опытом. Особенно если это первая беременность, советы начинают сыпаться, как из рога изобилия! Случается иногда так, что даже малознакомые люди считают своей прямой обязанностью учить будущих мамочек. Не стоит удивляться тому, что все будут пытаться поучать вас, стремиться передать свои важные (как им кажется) знания. А также окружающие хотят уберечь вас от ошибок, которые сами совершали когда-то. Наступает момент, когда повышенный интерес к вашей персоне вызывает далеко не положительные эмоции. Что делать? Правильно ли вам дают во время первой беременности советы и нужно ли к ним прислушиваться? Вы не обязаны этого делать.

Изучая приметы, специалисты стремились разобраться, откуда же они происходят, найти их первоисточники. И выяснили, что приметы появились по причине недостатка информации. Людям нужно было как-то объяснять проблемы в родах либо рождение ребёнка с родимыми пятнами на лице или на теле, какими-либо дефектами развития. Современная медицина не нашла этому абсолютно никаких подтверждений и никаких взаимосвязей в приметах и реально происходящих событиях. Если вы будете вязать, это никак не связано с обвитием пуповиной плода; если вас печёт изжога, это не значит, что ребёнок появится на свет с головы до пяток покрытый волосами. Не верьте в приметы, не программируйте себя и ничего плохого не случится! Не откладывайте поход в парикмахерскую или покупку детских вещей. « Я в приметы не верю!» — можно отвечать советчикам-доброжелателям.

Если же сложно не принимать близко к сердцу все рекомендации и советы (первая беременность — все-таки необычное для вас состояние), нужно научиться относиться к ним отстраненно. Конечно, бывают разные моменты и не всегда всё прекрасно: кого-то мучает токсикоз, у кого-то бывают роды с осложнениями, кто-то ведет календарь беременность по неделям. Но это всё не означает, что у вас всё должно быть так же. У женщин позитивно настроенных, хорошо подготовленных, которые не опускают руки, как правило, всё складывается благополучно. Не нужно запугивать себя и притягивать таким образом неприятные события. Лучше собирать проверенную информацию и настраиваться на позитив. В наше время много литературы о беременности и родах, возможность консультации у врачей любого уровня и в любое время, множество курсов по подготовке к родам. Полученные знания позволят вам аргументировано отвечать на все ненужные советы и приметы.

Всем известно, что беременной женщине нужны только положительные эмоции — это крайне важно для здоровья и самой женщины, и будущего ребёнка. На подсознательном уровне женщина тревожится за малыша, изо всех сил старается сделать всё правильно и не повредить ему. Переживаете и чувствуете вину, если анализы не идеальны? Ругаете себя за выпитый бокал вина в самом начале беременности? Не нужно искать причинно-следственные связи. Главная задача сейчас — беречь здоровье, нервы, правильно питаться. Запомните главное: хорошо маме — и ребёночку тоже будет хорошо и комфортно.

Бывает, что настроение портится и хочется закатить сцену либо мужу, либо кому-то из родственников. Постарайтесь в такие моменты переключиться на позитив. Осуществить это можно по-разному: нарисовать яркую картину, посмотреть весёлый фильм.

Иногда хочется уединиться и поплакать — лучше переключитесь на релаксотерапию или медитацию. Можно принять ароматную ванну или контрастный душ и силы восстановятся. Может быть, договориться на работе и работать неполный день. Изменить диету, употреблять больше фруктов и овощей. Делать то, что принесёт реальную пользу вам и вашей крохе. Действуя, вы будете не настолько подвержены советам окружающих и их влиянию.

Мама говорит вам, что опасно ходить в бассейн и она, будучи беременной, не пила зелёный чай. Призывает уйти в декрет пораньше свекровь. А муж в растерянности и не знает, как ему реагировать на ваши расшатанные нервы после поучений родственников. Поверьте, вам хотят помочь и дают советы по первой беременности, руководствуясь лучшими побуждениями. Хотя всем известно, что говорят про дорогу из благих намерений.

На самом деле советчики не всегда сами знают, как именно должно всё происходить. Вам необходимо беречь себя. Поэтому именно сейчас необходимо учиться стоять твёрдо на своем, защищая интересы семьи. Рассказывайте о том, что с вами происходит, что беспокоит. Предложите маме пойти с вами на аквааэробику, свекрови дайте почитать литературу о новых методиках воспитания и ухода или о том, что сейчас включают в список того, что необходимо взять в роддом. Родственники и не заметят, как перейдут на вашу сторону. Ведь одна из причин бесконечных советов наших родных — невостребованность и обиды на то, что их не ценят и не прислушиваются к ним. Переключите направление их бурной деятельности в нужную вам сторону. Помните, что и после родов советы не иссякут. Единственный выход — изменить свою реакцию.

Итак, способы защиты в первую беременность от ненужных советов окружающих:

МЕДИТАЦИЯ. «У меня все в порядке, просто прекрасно» — такие аффирмации помогают успокоиться и не принимать близко к сердцу назойливые рекомендации. Причем, вы можете составить для себя любую другую аффирмацию или даже несколько, — главное, чтобы они несли положительные установки. Вас провоцируют, а вы не поддавайтесь. Повторяйте их про себя или вслух по мере необходимости. Можете при этом включать релаксирующую музыку.

ДИСТАНЦИЯ. Вы должны научиться говорить слово «нет» в ситуациях, когда такая категоричность уместна. И не бойтесь того, какое впечатление произведете. Как правило, твёрдость и уверенность в убеждениях вызывает уважение. Умные люди не будут вас осуждать за это, ведь вы охраняете не только своё личное пространство, но храните покой малыша.

ОБСУЖДЕНИЕ. Хорошо, когда человек не слепо спорит с вами и доказывает свою точку зрения, как единственную и правильную. Возможно, он хочет увидеть истину, тогда вы можете поговорить, обсудить возникшую тему. Объясняйте свою позицию, предложите собеседнику изучить литературу по теме обсуждения. Не достигли согласия? Не расстраивайтесь и договоритесь, что каждый из вас останется при своей точке зрения.

БЕЗРАЗЛИЧИЕ. Очень часто вы будете сталкиваться с непониманием в больницах или социальных службах. Возможно, будете слышать обидные и бессмысленные комментарии. Старайтесь не реагировать.

ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО. Бывает достаточно переехать подальше от родственников, пусть даже на съёмную квартиру, и конфликтные ситуации разрешатся. Никто не помешает вам делать то, что хотите именно вы.

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Scroll To Top