Главная / БЕРЕМЕННОСТЬ / Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности
Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности

Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности

Токсикозом во время беременности страдает практически каждая женщина. Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности? Несмотря на негативные моменты, у токсикоза есть своя благородная миссия. Он призван защитить ребенка во время беременности. На ранних сроках иммунная система малыша еще не сформирована, поэтому природа пошла на небольшую хитрость. В период беременности у женщины развивается токсикоз практически на все продукты, которые могут так или иначе, навредить ребенку.

Возглавляют «черный» список алкоголь, кофе и никотин. Многие отказываются от яиц, рыбы и дичи, поскольку в этих продуктах могут быть вирусы, с которыми иммунная система не сможет бороться. Есть и другая неприятность – если постоянно отказываться от привычной еды, можно «заработать» расстройство желудка и тогда уже придется узнавать, как лечить запор при беременности.

Способы, помогающие облегчить токсикоз при беременности

Приступы токсикоза в период беременности зачастую проявляются утром. Прежде чем подняться (вертикальное положение может спровоцировать рвоту), постарайтесь съесть немного хлеба либо крекеров или сухофруктов. Можно выпить мятного или с лимоном чая, добавив немного сахара. Это поможет улучшить самочувствие.

Пейте те напитки, которые вам больше нравятся: минеральную воду (без газа), морсы, травяной чай, соки, овощной бульон.

Заменить напитки можно фруктами с высоким содержанием воды, например, виноград, дыня или арбуз. Иногда можете позволить себе мороженого. В течение дня не забывайте про перекусы: полакомитесь сухофруктами, грызите сухари — нельзя, чтобы ваш желудок оставался пустым. Послу ужина не ложитесь сразу в постель, дайте время вашему желудку для переваривания пищи.

Лучшее средство облегчить токсикоз при ранней беременности — это не позволить рвоте и тошноте стать обычными для вашего организма. В этом может помочь народный рецепт от токсикоза – нужно при первых признаков токсикоза медленно рассасывать ложку меда. В борьбе с токсикозом хорошо зарекомендовала себя и гомеопатия. Она активизирует защитные силы организма и осуществляет оптимизацию работы всех систем организма. Для возникновения положительного результата зачастую бывает достаточно маленького точечного воздействия. Лечение гомеопатией в первом триместре беременности у большинства женщин убирает тошноту до ее окончания, а у некоторых беременных значительно снижаются приступы рвоты и тошноты.

10 проверенных средств от токсикоза

  1. Старайтесь как можно больше гулять на свежем воздухе.
  2. Ешьте каждые 2-3 часа. Можно просто устраивать маленькие перекусы. Сам процесс пережевывания отбивает тошноту. Есть можете что угодно, отлично подойдут различные сухофрукты, сыр.
  3. Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием белка: рыбу, мясо, молоко, злаки.
  4. Не спешите! После приема пищи лучше всего будет немного отдохнуть и полежать хотя бы 10 минут.
  5. Принимайте витамины для беременных, лучше всего непосредственно перед сном.
  6. Если вам не хочется плотно обедать, то не заставляйте себя. Вашему организму лучше знать, что сейчас необходимо.
  7. Перед сном лучше всего положите рядом с кроватью что-нибудь из еды. Фрукты, орешки, сухофрукты. Чтобы не вставать натощак, это может вызвать приступ рвоты. 
  8. Пейте минеральную воду.
  9. В борьбе с тошнотой хорошие помощники — любые мятные средства. Это могут быть леденцы, пастилки, мятный чай.
  10. Всевозможные кислые на вкус продукты также хорошо помогают против тошноты. Это может быть лимон, соленый огурец, грейпфрут.
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Scroll To Top